älteres Ehepaar

Reiseverstopfung

Kennen Sie das Problem? Sie sind am Urlaubsziel angekommen, aber Ihr Verdauungssystem noch nicht. Erst nach ein paar Tagen am Urlaubsort hat sich Ihre Darmtätigkeit wieder normalisiert. Bis dahin kann solch eine Reise-Verstopfung die Urlaubslaune trüben – mit Bauchschmerzen, Übelkeit und einem aufgeblähten Gefühl.

Wie kommt es zur Reise-Verstopfung?

  • Stress vor dem Urlaubs-Antritt
  • Flüssigkeitsmangel bei hohen Temperaturen
  • Zeitumstellung und ungewohnter Tagesablauf
  • ungewohnte Nahrungsmittel und Gewürze
  • Unbehagen vor fremden Toiletten (und damit häufigeres „Einhalten“)

Was Sie vor und während des Urlaubs tun können

  • Achten Sie auf eine ballaststoffreiche Ernährung.
  • Nehmen Sie genügend Flüssigkeit zu sich.
  • Bewegen Sie sich regelmäßig.
  • Versuchen Sie, den Stuhlgang nicht zu unterdrücken (die Verwendung eines Desinfektionsmittels kann die Benutzung der Toilette erleichtern).
  • Denken Sie bei der Zusammenstellung Ihrer Reiseapotheke an ein sanftes & schnell wirkendes Abführmittel.

MICROLAX® in die Reiseapotheke

Viele Abführmittel wirken in der Regel in einem Zeitfenster von 6 bis 12 Stunden und können zu Nebenwirkungen wie Blähungen oder Krämpfen führen oder – aufgrund falscher Dosierung – anhaltend flüssigen Stuhlgang mit sich bringen. Für Sie heißt das: das Hotelzimmer hüten, während der Urlaub an Ihnen vorbeizieht. MICROLAX® bietet Ihnen hingegen einen schnellen und planbaren Wirkeintritt (meist schon in 5 bis 20 Minuten) und eine vollständige Stuhlentleerung in der Regel schon mit nur einer Anwendung. So können Sie Ihren Urlaub von Anfang an genießen.

In unserem Experten-Video gibt Dr. Birgit Weuffel Ihnen Tipps, was Sie gegen Verstopfung auf Reisen tun können. 

Erfahren Sie hier mehr über das zuverlässige Wirkprinzip von MICROLAX®.

MICROLAX® erhalten Sie rezeptfrei in Ihrer Apotheke.